Yoga zur Entspannung
90 Minuten Pause – nur für dich! Du lernst einfache, aber sehr wirkungsvolle Yoga Asanas und Flows, sowie Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationen kennen. Durch die Übungen können sich körperliche Verspannungen lösen und du kannst geistig zur Ruhe kommen, sodass du dich nach der Stunde wohler und ausgeglichener fühlst.
Jeder kann mitmachen! Wir üben gemeinsam in einer herzlichen und ungezwungenen Atmosphäre.
Wenn du dir auf Grund körperlicher Einschränkungen unsicher bist, ob Yoga das Richtige für dich ist, empfehle ich dir, vorab Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt zu halten.
Bitte fülle nach der Anmeldung den im Kursbereich hinterlegten Fragebogen aus.
Dieser Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 3 Personen statt.
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs. Bei regelmäßiger Teilnahme können die Kosten teilweise oder vollständig durch deine Krankenkasse erstattet werden.
Der Kurs startet am 14. Januar und findet immer Donnerstags von 20.00 Uhr – 21.30 Uhr statt.
(14.01. – 04.03.)
8×90 Minuten Kursblock
Preis: 140,- Euro
Bitte diesen Fragebogen ausfüllen und an mich zurückschicken: franziska.rode@familienbildung-online.de
Kurzcheck
- 7 Anmeldungen
- Kapitel: 1
- Datum: 14.01.2021
- Dauer: 8x90 Minuten
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Yoga zur Entspannung
